Mango (Kent)
Produktinformationen
"Mango (Kent)"
Mangifera indica
g'sund:
- die Mango besteht zu fast 80% aus Wasser und weist dadurch auch eine geringe Menge an Kalorien auf. 100g Frucht kommen auf rund 55 Kcal
- mit durchschnittlich 30mg Vitamin C ist die Mango ein solider Vitamin C Lieferant. 30% des täglichen Vitamin C Bedarfs eines Erwachsenen werden mit nur 100g gedeckt
- die Mango hat einen auffallend hohen Vitamin A Gehalt. Bis zu 58% der täglich empfohlenen Menge können durch 100g der Südfrucht gedeckt werden
g'schmackig:
- die Mango lässt sich ab einer gewissen Größe zu einem "Mango-Igel" verarbeiten. Dieser sieht lecker aus und versüßt Ihnen das Frühstück
- roh ist die Mango mit vielen anderen Obstsorten kombinierbar und in einem gesunden Smoothie oder einem Obstsalat nicht weg zu denken
