Mandeln weiß

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Einheit: 100 g

Produktnummer: SW12721

Produktinformationen "Mandeln weiß"

prunus dulcis

g'schmackig:

Mandeln zählen zum Steinobst und sind keine Nüsse, sie sind die Kerne der Frucht des Mandelbaums
Müsli, Backrezepte oder Aufläufe ganz einfach mit einer Handvoll Mandeln aufwerten
der gesunde Snack für zwischendurch
geschälte Mandeln können ganz einfach zu Mandelmilch verarbeitet werden - diese hat einen geringen Fettgehalt und wenige Kohlenhydrate

g'sund:

bei dem Großteil der enthaltenen Fette handelt es sich um einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäu
ren der Verzehr von Mandeln senkt wahrscheinlich das Risiko für koronare Herzerkrankungen, dafür könnten die enthaltenen Ballaststoffe, Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffe verantwortlich sein
Mandeln können durch die enthaltenen Fette den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen
sie machen satt und beugen Heißhungerattacken vor, da sie den Blutzuckerspiegel konstant halten können

Zutaten: Mandeln, süß, geschält

Nährwerte je 100 g:
Brennwert 2577 kJ (624 kcal)
Eiweiß 22,0 g
Fett 54,0 g
Kohlenhydrate 5,4 g
Ballaststoffe 14,0 g

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